![]() vir: http://www.plusminceplusjeune.org/wp-content/uploads/2014/03/amalaki-gooseberry.jpg |
Opis: Amla je hindujsko ime za indijsko kosmuljo. Amla ali amalaki je majhno do srednje veliko drevo, ki raste tako v kultiviranih nasadih kot v divjini. V Indiji je amalaki močno razširjena rastlina. Plodovi imajo zelo grenek in kisel okus in imajo visoko vsebnost vitamina C. Indijska kosmulja je eden najbogatejših naravnih virov tega vitamina. Tudi ko so plodovi posušeni, ohranijo večino svoje vsebnosti vitamina C, ki se ohrani zaradi tanina. Poleg vitamina C vsebuje indijska kosmulja tudi elaginsko kislino, zato je ta sadež močan antioksidant in blaži mnogo različnih obolenj. Zaradi močnih blagodejnih učinkov v Indiji drevo amalaki smatrajo za sveto.
Ajurvedsko izročilo: Amla ima na vse doše pomlajevalni učinek, saj pozitivno vpliva na prebavni, imunski in krvožilni sistem.*
* Učinki prehranskih dopolnil niso potrjeni s strani EFSA.
|