0 Prijava

Sladek okus

Mmmmm...sladko! Okus sladkorjev kot so glukoza, sukroza, fruktoza, maltoza in laktoza - sladki okusi izhajajo iz ogljikovih hidratov, maščob in proteinov, zato med sladke okuse v ajurvedi štejemo tudi okuse, ki imajo zelo blag sladek okus, npr. riž in mleko.

Hrana sladkega okusa uravnava vata in pitta došo, ker deluje pomirjevalno in zadosti telo in duha, vendar moramo biti pri uživanju te vrste živil izredno previdni. Prekomerno poseganje po sladki hrani vodi k povečanju telesne teže in razdraži kapha došo. Ko si zaželimo česa sladkega, je zato najbolje poseči po sladkem sadju.

Hrana sladkega okusa je težka in zato prizemljuje. Koristi sluznicam v telesu (v ustih, pljučih, prebavnem traktu, sečilih in reproduktivnem sistemu). Sladka hrana daje moč in energijo, deluje kot tonik in pomirja. Sladko tudi odžeja in hladi telo ter blaži občutke pekočine - če ste pojedli hrano (preveč) ostrega okusa (npr. čili) lahko posežete po nečem sladkem, da pomirite pekoč jezik in grlo. Ob zmernem uživanju nam sladka hrana da več vitalnosti, koristi koži in lasem.

Prekomerno uživanje sladke hrane ustvarja odvisnost od sladkorja in ugaša prebavni ogenj. S tem se zmanjša apetit in tudi upočasni prebava. Ker preveč sladkega razdraži kapha došo, se v telesu izloča prekomerna sluz, to pa lahko povzroči različna vnetja in kongestije.

Med sladko hrano sodijo riž, kruh, žita in testenine, med, meso, mleko in nekateri mlečni izdelki (jogurt je hkrati sladek in kisel), ghee, olja, sladkor in melasa ter večina sladil. Med sladka živila sodi tudi škrobnata zelenjava, ki pravtako krepi kapha došo in zmanjšuje vata in pitta došo.

 

Šest okusov ajurvede

Ostro

Slano

Grenko

Kislo

Trpko

Deli na družbenih omrežjih

© 2015, Shankara Slovenija, vse pravice pridržane. Powered by Shopamine.

Nastavitve piškotkov Moji podatki

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Shankara Slovenija

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.