0 Prijava

Ajurveda in razstrupljanje jeter

V našem prejšnjem prispevku ste lahko prebrali praktični namig za razstrupljenje jeter, spodaj pa lahko nadaljujete z branjem o začimbah in ajurvedskih zeliščih, ki pomagajo pri razstrupljenju jeter.

Postenje in pravilne kombinacije

Ajurveda pravi, da je treba, če smo se v daljšem časovnem obdobju preveč razvajali, našemu telesu nujno privoščiti poseben proces razstrupljanja jeter. To je še posebej pomembno, ko trpimo za povišano želodčno kislino, napihnjenostjo, slabo prebavo, zaprtjem, motnjami spanja, razdražljivostjo, kožnimi težavami, izgubljanjem las, bolečinami v sklepih, bolečinami v križu, splošno otrdelostjo in/ali splošnim pomankanjem volje in energije.

Kateri so torej najbolj učinkoviti načini razstrupljanja jeter?

Jetra nam bodo vsekakor hvaležna za občasno postenje, saj jim umanjkanje nove pošiljke hrane omogoči čas za presnovo starih toksinov, kar znatno razbremeni celotni sistem.

Pomembno se je tudi izobraziti o neprimernih prehranskih kombinacijah, kot je recimo uživanje sadja ali zelenjave  z mlekom. Še eno zlato pravilo je, da jemo samo takrat, ko smo dejansko lačni. Najbolj nepopustljivi moramo biti do svoje strasti po večernem malicanju. Zvečer in ponoči je naš prebavni ogenj znatno znižan, zato si bomo naredili veliko dobrega, če se bomo držali principa zgodnjih večerij.

Ajurveda in začimbe

Vse to lahko za naša jetra storimo sami. Naši ukrepi za razstrupljanje jeter pa bodo še bolj učinkoviti, če jih podpremo s preudarno rabo ajurvedskih zelišč.

Ajurveda je tekom tisočletij razvila izredno močno orožarno rastlinskih preparatov za pomoč upehanim jetrom.

Najprej bi veljalo omeniti izvleček iz drevesa neem, ki ima vrhunske antibiotične učinke, poleg jeter pa nam očisti tudi kri. Potem je tu zel yashtimadhu, ki ji nekateri pripisujejo čudežne zdravilne moči. Posebej učinkovita je pri zgagi, napihnjenosti in prebavnih motnjah. Posežemo lahko tudi po triphali, klasičnemu sredstvu za izboljšanje presnove, ki nam organizem primerno oksidira in razstruplja jetra.

Poglavje zase so tudi začimbe, ki jih uporabljamo pri kuhi. Med tistimi, ki nam razstrupijo jetra in v razbeljenih poletnih mesecih poleg tega še ohladijo telo in um, lahko naštejemo meto, koriander, kardamon, baziliko in peteršilj. V hladnejših mesecih pa se bodo jetra razveselila tudi ravno pravšnjega vnosa ingverja in cimeta.

Deli na družbenih omrežjih

© 2015, Shankara Slovenija, vse pravice pridržane. Powered by Shopamine.

Nastavitve piškotkov Moji podatki

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Shankara Slovenija

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne boste izbrali, se to lahko odraža v slabše oblikovanih priporočilih in počasnejšem delovanju spletne strani. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.