Ajurvedski webinarji na različne teme

Spomladi 2020 smo izvedli serijo 10 webinarjev na različne teme:

- SPOMLADANSKI REŽIM // optimalna rutina za pomlad

- POGLOBLJENE OSNOVE AYURVEDE // ozadje, zgodovina, 5 elementov in 3 doše

- AJURVEDSKA PREHRANA (v dveh delih) // kombiniranje hrane in uporaba začimb

- AYURVEDA ZA OTROKE // prepoznajmo in pravilno vzgajajmo otroke z vata, pitta in kapha došo

- SREČNO IN ZDRAVO ŽIVLJENJE STAROSTNIKOV // uravnovesimo se v vata obdobju življenja

- RAZUMEVANJE ELEMENTA OGNJA V ŽIVLJENJU ŽENSK // od pubertete in aken do menopavze in vročinskih valov

- POLETNI REŽIM // optimalna rutina za poletje

- RAZKRIVANJE SKRIVNOSTI ČLOVEŠKEGA UMA // ključi psihološkega zdravja - povezava uma in telesa

- FIZIČNA VADBA PO AJURVEDSKI MODROSTI // zdrava vadba za vaš telesni tip

Dihalne vaje za širok nasmeh telesa in duha

Kdo: Manja in Eva, svetovalki in izvajalki delavnic na področju ajurvede.

Kdaj: UČENJE PRANAYAM: PONEDELJKI OB 18IH ZA ZAČETNIKE (skupno učenje pranayam) IN OB 19IH ZA NADALJEVALCE (za vse, ki vaje že znate ali pa se jih naučite preko posnetkov)

Kje: Vsak pri sebi doma - skupaj na internetu! :)

Kaj: pranayame nadi shodana, kapal bhati, bhastrika, brahmari, sheetali;

Zakaj: da poskrbimo za poživitev, ravnovesje in dobro voljo :)

Dihalne vaje najlažje izvajamo na (napol) prazen želodec.

Cena: 10€ za eno delavnico, 30€ za štiri delavnice

Predhodna prijava je obvezna vsakič, saj je število mest omejeno. Pokličite naju na 030 294 066.

Veseliva se druženja z vami :)

Manja in Eva

Pretočna predavanja v živo na Facebooku

Skočite na Facebook in povšečkajte ali sledite našo stran Holistični center Swasthya - tako boste vsak torek deležni kratkega brezplačnega predavanja na raznolike in vedno zanimive teme iz sveta ajurvede. Predavanja v živo so  vedno v angleščini.

Vsa predavanja seveda za vedno ostanejo na naši FB strani, objavimo pa jih tudi na našem YouTube kanalu, seveda opremljena s slovenskimi podnapisi!

Teme, ki so bile že obdelane v pretočnih predavanjih: mleko in mlečni izdelki, zdrava menstruacija, holistična skrb za oči, jutranja ajurvedska rutina, ajurvedska dnevna ura, in še in še :)